星期六, 2月 25, 2006

Windows 奧秘

前言 : 這些技巧可以讓你的 Windows 使用起來更順暢, 也可以讓你的電腦有你個人的風格喔! 要比較注意的有:
1. 對於 Registry 做任何改變均有可能導致系統損毀
2. 對於 Registry 做的改變通常要重新開啟 Windows 系統才能生效

首先你可以在左下角開始選單 / 執行 / 中打入 C:\WINDOWS\TIPS.TXT 就可以看到一份 Windows 的一些使用技巧 , 您可以跟這份文件一起參考

1. 時常執行 [系統工具] 功能表中的 [微調精靈],排定定期執行硬碟重組選項,可以讓系統在使用時更快速喔 ! 大約一星期執行一次就可以了

2. 如果要快速更改畫面的解析度以適合各種不同程式使用,可在桌面任何地方按一下滑鼠右鍵,接著選取 [內容] / [設定],然後移動 [螢幕區域] 中的滑動軸即可調整到您需要的解析度了

3. 製作開機磁片的製作步驟如下:按一下 開始 / 設定 / 控制台 , 接著在新增/移除程式上連續按兩下,然後選擇 [開機片],最後按一下[建立開機片] 就可以了

4. 復原 : 如果您忘了剛剛將檔案移動到 Windows 檔案總管中的那個地方,或者不小心改到某個檔案的檔名,只要在 [編輯] 功能表上按一下 [復原] 或按下 CTRL+Z 便可取消您之前的動作

5. 如果要設定右下角工作列上的時鐘只要將滑鼠指標移到工作列時鐘上,該處便會顯示今天的日期, 連續按兩下工作列上的時鐘,則可調整系統的時間、日期與時區。若要移除工作列上的時鐘,可在工作列上按一下滑鼠右鍵,接著按一下 [內容],按一下 [工作列選項],然後清除 [顯示小時鐘] 選項即可

6. 顯示電腦內容 : 如果你想看看電腦 (系統) 的內容,可以在 [我的電腦 ] 圖示上按一下滑鼠右鍵,然後按一下 [內容] 就可以啦

7. 如果電腦當機了可以按 ctrl + alt + del 選擇關機, 也可以連按兩次重新開機

8. 檔案總管 : 選擇磁碟機後, 按數字區的 * 鍵 (在 9 的上方 ) 可以呈現所有樹狀結構

9. 快速看到檔案的"內容":對你想要看內容的物件作 alt+雙擊, 當然也可以選擇檔案後再按下滑鼠右鍵選取內容

10. "使相容"程式:對於一些 win3.1 的程式你可以開啟 C:\ windows \ system \ MKCOMPAT.EXE 這個程式來做設定讓它相容

11. 快速重新開機:關機時選重新啟動,在按下"是"的之前先緊按著 shift 可以跳開暖開機的動作

12. 改變關機畫面: logow.sys 是等待關機,logos.sys 是最後的 " 您可以安全關機 " 的文字,都是 bmp 檔,原圖是 320x400 , 256 色,但是最後 windows 會把他放寬 170%,所以你可以先準備一張 544x400 的圖,再把這張圖 resize 成 320x400,再 rename 一下檔名就可以啦!(只能 256色喔!)而且最好注意一下色盤的問題, 但站長建議其實去網路上找一些可以更改開關機畫面的程式比較方便

13. 跳過開機畫面:啟動時按 esc 就可以了,或者可以修改 msdos.sys ,在 options 段落加入 logo=0 , 注意喔: msdos.sys 本身屬性為 "唯讀",需要在 "內容" 中先取消它的 "唯讀"屬性, 然後在修改以後要按下 "套用" 喔!

14. 選擇檔案後再按下 shift+del ,可以不用丟入資源回收桶,可以直接刪除

15. 有些光碟再放到光碟機的後, 會自動執行, 如果不要讓光碟自動執行可以在放入光碟前先按住 shift 即可

16. 在工作列空白的地方滑鼠右鍵單擊,可以出現桌面的視窗排列方式, 可以重疊,可以水平並置,可以垂直並列,可以全部最小化, 可以全部最小化以後再還原

17. 加速階層式選單的速度:
a. 執行 regedit.exe
b. 雙擊 HKEY_CURRENT_USER
c. 雙擊 Control Panel
d. 單擊 desktop
e. 在視窗的右欄滑鼠右鍵單擊,出現"新增",選"字串",命名為MenuShowDelay
f. 雙擊這個東東,出現調整欄
g. 可設數值資料為 0-10,0 最快, 站長是設成 0 , 很快喔 !
h. 重新開機

18. Setup的執行:
在各個應用程式執行 setup 時可以加入下列字串
/is 忽略系統檢查
/id 忽略磁碟空間檢查
/iq 忽略 cross-linked files 及目錄結構檢查
/in 不執行 Network Setup Module

19. 關閉視窗動畫 ( 就是你把視窗縮到最小跟放到最大時的這段時間 )
a. 執行 regedit.exe
b. 雙擊 HKEY_CURRENT_USER
c. 雙擊 Control Panel
d. 單擊 desktop
e. 雙擊 WindowMetrics
f. 在視窗的右欄按一下滑鼠右鍵,出現"新增",選"字串",命名為
MinAnimate
g. 雙擊這個東東,出現調整欄
h. 設定值=0 , 重新開機(如果訂為1就復原原本速度)

20. 快速清除 "文件" ( 就是在 / 開始 / 文件 / 我的文件底下總是會有我們最近執行過的檔案捷徑 )
a. 用筆記本寫一個批次檔如下:
echo y| del c:\windows\recent\*.*
b. 將檔名存成 clean.bat
c. 可以放置在桌面上
d. 以後要清除文件下的捷徑只要雙擊這個檔案就可以清除了

21. 在 dos 階段下得到最大的記憶體:
在 system.ini 的 [386enh] 一節中設 LocalLoadHigh=1 即可

22. 加速你的光碟機
a. 右鍵單擊 "我的電腦" / 內容/效能 / 檔案系統 / cd-rom
b. 把 cache 開到最大,光碟機速度一律調到 "四倍或更快"


23. 你在選擇一個檔案後可以按滑鼠右鍵然後選擇傳送到我的文件夾或是其他地方, 那要如何增加這些地方呢 ? 很簡單, 你只要到 C: \ Windows \ SentTo 資料夾中放入你想要傳送的捷徑就可以啦! 譬如你想要有傳送到 " 小畫家" 就放小畫家的捷徑到這裡就可以了

24. 其他秘密武器 :
Winboot 2000 - 可以設定許多 window 98 的設定 , 譬如你想更改桌面圖示或是工具列 , 這個工具大概就夠你用的了
Tweak UI - 微軟出的 ( WIN98 正版光碟都有吧! ) , 也是設定 Win98 的工具

以上的小技巧對於 Win95 / Win98 而言是可行的, 但是對於 Win98 以上的版本站長就不確定了, 基本上應該也是可行的

電腦常識



電腦常識

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搶回被剪貼簿吃掉的記憶體

可 能你曾碰過一個警告訊息,告訴你系統資源嚴重不足,將關閉所有程式視窗,可是明明沒有執行多少程式啊!話是沒錯,可是有時候因為之前執行的程式,關閉之後 沒有把記憶體完全釋放的緣故,這裡要告訴你清理剪貼簿,把佔據的記憶體空間找回來,讓電腦跑得更順暢。〔此法適用於Windows 2000/XP〕
STEP1:按下桌面右下角【開始】,從選單中點選【執行】。「執行」對話盒出現後,在「開啟」空白框中輸入「clipbrd.exe」,然後按下〔確定〕。
STEP2:畫面會出現「剪貼本檢視器」視窗,按下功能表【編輯】,從選單中點選【刪除】,然後在確認對話盒中按下〔是〕,就可以把剪貼簿佔據的記憶體空間給釋放出來了。


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瀏覽器首頁被綁架

許多色情網站或商業網站會綁架瀏覽器的首頁,解決辦法如下。 ,修改windows的registry:
1-點選windows的--開始-執行,輸入regedit.exe,然後按-確定。
2-在登錄編輯器內,點選(HKEY_CURRENT_USER\Software\Micro soft\Internet Explorer\Main),在右邊視窗中找到(Start Page) 這個數值,用滑鼠點兩下,將數值資料中的網址刪除,再按確定。
3-同樣在右半邊的視窗中找(Window Title)這個數值, 如上法,刪除-數值資料-中的東西。
4-回到左邊的視窗,點選(HKEY_USERS\.DEFAULT\Software\ Microsoft\Internet Explorer\Main),仿照步驟2、3,分別刪除 (Start Page)及(Window Title)的數值。
5-回到左邊的視窗,點選(HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft \Internet Explorer\Main),刪除(Window Title)的數值。
6-重新啟ie,點選(工具\Internet選項\一般),重新輸入你的首頁
網址,即可消除被綁的現象。


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Word 打到一半,如果當機,又沒儲存…

當Word打到一半的時候.. 此時電腦當機了,如果很久沒有存檔 ,那真是欲哭無淚
所以在此偷偷告訴大家一個小秘方當電腦當機時
Word中來不及存檔的檔案 ,他會暫時存放在C:\WINDOWS\ApplicationData\Microsoft\Word
所以重開機時只要到上述的地方 ,找個檔名為→ XXX.asd 之類的!!
這就是你剛辛苦打的文件了,再把副檔名改為XXX.doc ,就可以找到剛剛辛苦打的文件了
很實用的哦!!

WORD:for XP 2000專用.....


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電腦死當開不了機時

建議你最好把這篇用印表機印出來,保存好,以便電腦死當開不了機時,可以拿出來按步操作。
請大家將它記起來,尤其是自稱電腦高手的您,說不定您就可以救回自己或朋友的電腦而不須重灌哦.....
當您的電腦死當開不了機時,可以拿出來按步操作。利用登錄檔讓Windows 起死回生呀 .
有時候,會因為某些不明原因造成無法進入Windows系統中,甚至連安全模式都沒辦法起動
若你的硬碟資料都還在的話,那可以利用scanreg這個登錄檔程式,讓你的系統恢復至幾天前的模樣.
操作方式如下:

1當開機進入Windows之前,按 [F8]

2選擇 [5. Cmmand prompt only] 項

3出現 C:\\> 後,輸入 scanreg /restore
4選擇一個日期檔,注意日期盡量是電腦未死當機前的日期,

輕輕地按下ENTER.....就可恢愎原貌。
 


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自訂WinXP/2000開機登入歡迎畫面

以 前在Windows 98和Me作業系統中,可以自己製作好看的開機畫面,面對一成不變的開機畫面,你是否想換個新花樣呢?在Windows XP/2000中,也可以更換開機登入畫面喔!先準備好圖片,再按照面的步驟,馬上就可以替Windows 打造新的開機畫面。

STEP1:開啟「登錄編輯程式」視窗,點選左邊窗格的「HKEY_USERS\.DEFAULT\ControlPanel\Desktop」機碼。在右邊窗格的「Wallpaper」上按一下滑鼠右鍵,點選快速選單中的【修改】。

STEP2:出現「編輯字串」對話盒後,在「數值資料」方框中輸入圖片檔案所在的路徑,設定好之後按下〔確定〕。就可以讓開機畫面變成你設定的圖片囉!
註:
對於Windows XP的使用者來說,必須在「控制台」的「使用者帳戶」中設定為傳統的登入畫面,才能看到設定的歡迎畫面圖片喔!
 


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刪除桌面捷徑的箭頭

每 當你將一個程式或資料夾設成捷徑時,捷徑的圖示上會出現一個小小的箭頭符號。這是為了區別檔案本身跟捷徑的不同,以免使用者誤刪了非捷徑的程式或檔案。不 過,如果你不喜歡捷徑圖示上的箭頭小符號,使用以下的方法來移除這個難看的小箭頭。這個修改只適用於副檔名為「lnk」的捷徑檔案。
作業系統:Windows 98/Me/NT/2000/XP
機碼路徑:HKEY_CLASSES_ROOT\lnkfile

STEP1:開啟「登錄編輯程式」視窗,在左邊窗格尋找「HKEY_CLASSES_ROOT\lnkfile」機碼,並在該機碼上按一下滑鼠左鍵,在右邊窗格中點選「IsShortcut」字串值,按一下滑鼠右鍵選擇【刪除】。

STEP2:出現一個警告對話盒,問你是否確定要刪除這個值,按下「是」。登出或重開機使設定生效。桌面捷徑圖示上的小箭頭就會不見了。
 


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刪掉不用的螢幕保護程式

1. 按下「開始」--〉「尋找」。
2. 在名稱下輸入「*.scr」字樣,然後按「立即尋找」。
3. 電腦就會把所有的螢幕保護程式找出來,點選其中一個按下右鍵,就
可以將它刪除了。
 


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讓LCD螢幕顯示的字型更漂亮
 

如果你是使用筆記型電腦,或者你的電腦使用的是LCD液晶螢幕,可以透過下面的設定,讓螢幕上顯示的字型更好看喔!
 

Step1:在桌面上空白處按一下滑鼠右鍵 ,從選單中點選【內容】,然後在對話盒中切換到〔外觀〕活頁標籤,並按下〔效果〕。
 

Step2:「效果」對話盒出現後,勾選「使用以下方式使螢幕字型邊緣平滑」,然後在下方的延伸選單中點選「Clear Type」,再按下〔確定〕。螢幕上的文字就會變的比較漂亮了。
 


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解除網頁禁用鼠標右鍵
 

某些網頁設定禁止使用鼠標右鍵,遇到這情況按鼠標右鍵,按著不放開,當警告窗口彈出時按〔ENTER〕(右鍵保持按下),待警告窗口消失後便會出現請常鼠標右鍵功能表才放開鼠標右鍵
 


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加快XP開機及關機速度
 

在〔開始〕→〔執行〕→鍵入〔Regedit〕
1.找到 HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop 鍵,將右邊視窗的 WaitToKillAppTimeout 改為 1000
( 原設定值:20000 )即關閉程序時僅等待1秒。
將字串值 HungAppTimeout的數值改為:200( 原設定值:5000 ), 表示程序出錯時等待0.5秒。
2.找到 HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control
將字串值 WaitToKillServiceTimeout 設為:1000或更小。 ( 原設定值:20000 )
3.然後在右方窗格新增一個字串值〔HungAppTimeout〕然後在〔HungAppTimeout〕按下滑鼠右鍵選擇「修改」將數值資料更改為〔200〕

重新開機即可完成上述動作
 


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WinXP區域網路定位
 

給Windows 一個 IP !!Windows XP 雖然進到桌面的速度相當的快,但是執行動作卻會頓一下頓一下的,必須要再等一段時間才能真的執行程式!在經過查證之下, 發現在有裝網路卡的情況下, Windows Xp會在進入到桌面後才找尋 IP, 所以若是沒有給它一個適當的 IP,它便會浪費許多的時間在搜尋 IP 上面!
P.S. 若是沒有裝網路卡,或使用固接式寬頻或是分享頻寬的客戶端者就不需理會以下設定!

開始~連線~顯示所有連線
按~區域網路~右鍵~選內容
在一般下面~選Internet Protocol(TCP/IP)~按內容
使用下列的ip位址~第一個192.168.0.1~第二個打255.255.255.0
然後在 "使用下列的DNS伺服器位址"打勾 填入 168.95.192.1 再來 139.175.10.20
這樣就好了~以後開機就不會停頓了
 


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XP關閉系統休眠功能


因為休眠功能佔的硬碟空間蠻大的,
所以關閉比較好,
控制台-->電源選項-->休眠(不要打勾)


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加快預讀能力改善開機速度

Windows XP 預讀設定可提高系統速度,加快開機速度。
在 〔開始〕→〔執行〕→鍵入〔Regedit〕找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\ Control\SessionManager\ MemoryManagement 在PrefetchParameters 右邊視窗將〔EnablePrefetcher〕的數值資料如下更改:
PIII 800MHz 以上的可嘗試將數值資料更改為〔4〕或〔5〕
PIII 800MHz以下的建議保留數值資料為預設值即〔3〕


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加快撥號上網的速度
 

在〔控制台〕→〔電話和數據機選項〕→〔數據機〕→〔進階〕 在〔外加初始化命令〕上填上〔s11=50〕


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停用〔系統還原〕程式
 

對進階使用者這程式幫助不大,佔系統資源,可按下辦法關閉停用

鼠標右點〔我的電腦〕→選〔內容〕→〔系統還原〕→選〔關閉所有磁碟的系統還原〕


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檢查 Windows XP 是否登記
 

開始-->>執行-->>regedit
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion]
將 "RegDone" = 的數值,由 "0" 改成 "1"
如此才算完全"破解" ,這個動作很重要
很多奇怪的小毛病因此而解決
 


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關機時自動關閉停止回應程式
 

讓系統自動關閉停止回應的程式。
在〔開始〕→〔執行〕→鍵入〔Regedit〕

找到 HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop 鍵, 將
AutoEndTasks 值設為 1。 ( 原設定值:0 )
 


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釋放記憶體的方式
 

每當windows執行一些應用程式時,已經將應用程式關閉,但是記憶體可能還存在一些DLL檔案,可能會托慢了系統效能,可以利用登錄編輯器按如下的方法自動的清除記憶體中的dll資料。
執行regedit,進入登錄編輯器。
找到「HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\ CurrentVersion\Explorer」
在右方窗格新增一個「AlwaysUnloadDll」「字串值」。
然後在「AlwaysUnloadDll」上按下滑鼠右鍵選擇「修改」。
將「值的資料」設為「1」。
重新開機即可完成上述動作。

星期日, 2月 12, 2006

運動 也能「分期付款」

運動 也能「分期付款」

【記者李樹人/台北報導】

過年期間,許多人大吃大喝,臉都圓一圈,想減重嗎?醫師提出了分期付款運動概念,每天減少500大卡的熱量攝取,體重過重者還可配合預防性去油藥物的使用,一個月下來至少可以減去兩公斤肥油。

耕莘醫院社區醫學科主任王志嘉指出,不少人在過年期間吃吃喝喝,一不小心,身材就走樣了,上班之後,又遇到春酒與元宵節,想不胖都很難。

如何消除多餘的脂肪?王志嘉表示,吃下肚的熱量是不可能憑空消失,因此減重途徑不外乎以運動增加熱量消耗,並透過飲食控制,來減少熱量的吸收,如有必要,再輔以排脂藥物。

王志嘉指出,許多上班族都很忙,沒時間運動,其實只要早中晚各快步行走10分鐘,讓心跳速率達到110左右,分段進行的的運動,也能加速身體代謝。

如果攝取了過多油脂,就必須想盡辦法減少熱量攝取,並甚至進一步消耗熱量,否則隨著時間累積,油脂將變成頑固脂肪,得花費數倍的力氣與時間,才能再瘦回去。

在目前衛生署核可的減重藥物中,「脂肪酉每抑制劑」是唯一能有效抑制腸胃道脂肪,達到阻斷食物中30%油脂的吸收、加速燃燒熱量、促進體內油脂排出等功效的元素。

如果忍不住高熱量、高油脂等美食的誘惑,王志嘉建議,可以隨餐服用含有脂肪酉每抑制劑藥物,一頓大餐吃下來,約可減少攝取200至300大卡的熱量。

王志嘉表示,脂肪抑制劑是所有減肥藥中副作用最少的一種,作用於腸胃道,不會影響神經中樞,且不經肝腎代謝,身體負擔較輕。但必須經過醫生處方,才可避免產生不可預期的後遺症。

【2006/02/12 聯合晚報】

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